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Start Juni - Beckenboden, Körpermitte

6er Kursblock, Rottenburg Hebammenpraxis Kindersegen Kursraum

  • Begonnen am: 5. Juni
  • 89 Euro
  • VHS Rottenburg an der Laaber

Beschreibung

Der Fokus in diesem Kurs liegt auf der effektiven und nachhaltigen Kräftigung deines Beckenbodens und deiner Körpermitte. Zudem werden wir mit Achtsamkeitsübungen zu spüren lernen wie unser Körper arbeitet. Und was unsere Atmung alles kann. Durch das gemeinsame Training und die Weitergabe von fundiertem Wissen profitieren die Teilnehmer nachhaltig von diesem abwechslungsreichem gesundheitsorientiertem Ganzkörper- Workout. Der Kurs ist für alle Frauen geeignet. Auch für Schwangere (die Übungen werden teils angepasst). Die Termine über das ganze Jahr sind wie folgt: (1) 7. Februar - 20. März 2024 (2) 10. April - 22. Mai 2024 (3) 5. Juni - 10. Juli 2024 (4) 18. September - 16. Oktober 2024 (5) 6. November - 11. Dezember Jeweils Mittwochs 18:30 Uhr Bitte meldet euch unter 0171/4883984 per Anruf oder WhatsApp bei mir. Gerne könnt ihr auch das Kontaktformular benützen.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

01714883984

Simone.Wild@icloud.com

12a Untergambach, Hohenthann, Germany


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